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[날씨와 건강] 5월 19일

알레르기 환자는 꽃가루 밀도가 높은 이른 아침과 오후 2~3시에는 외출을 피해야 합니다. 실내에서는 미세먼지를 걸러 주는 공기청정기를 사용해야 합니다. 특히 필터는 정기적으로 교

중앙일보

2012.05.19 01:37
[날씨와 건강] 5월 7일

알레르기 환자는 꽃가루 밀도가 높은 이른 아침과 오후 2~3시에는 외출을 피해야 합니다. 실내에서는 미세먼지를 걸러주는 공기청정기를 사용하는 것이 좋습니다. 특히 필터를 정기적으

중앙일보

2012.05.07 01:37
[날씨와 건강] 4월 27일

건조한 기후에는 성대가 손상될 위험이 높습니다. 목을 건조하게 만드는 커피·술 등을 피하고 자주 물을 마시는 습관을 기릅니다. 이미 목소리가 변했다면 작은 목소리로 말하고 말수를

중앙일보

2012.04.27 02:00
[날씨와 건강] 3월 29일

건조한 기후에는 성대가 쉽게 손상될 수 있습니다. 목을 건조하게 만드는 커피·술 등을 피하고 자주 물을 마시는 습관을 길러야 합니다. 이미 목소리가 변했다면 작은 목소리로 말하고

중앙일보

2012.03.29 01:39
[날씨와 건강] 3월 20일

차고 건조한 공기에 노출되면 세균이 쉽게 번식해 급성 인두염이 생길 수 있습니다. 목이 쉬고 기침이나 두통이 있다면 소금물로 입을 헹구세요. 따뜻한 수증기를 마시는 것도 통증 예

중앙일보

2012.03.20 01:24
[날씨와 건강] 2월 6일

날씨가 건조하면 코안의 점막이 손상돼 코피가 쉽게 납니다. 목을 뒤로 젖히지 말고 머리를 숙인 자세로 코 연골 부분을 5분가량 압박하면 지혈할 수 있습니다. 차가운 얼음이나 수건

중앙일보

2012.02.06 01:41
[날씨와 건강] 1월 26일

콧속이 건조하면 작은 자극에도 코피를 흘릴 수 있습니다. 베이비오일이나 식염수를 면봉에 살짝 묻혀 콧속을 부드럽게 닦아내면 도움이 됩니다. 실내에서는 가습기를 사용해 습도를 40

중앙일보

2012.01.26 01:30
[날씨와 건강] 1월 19일

2주 이상 코막힘과 두통이 있으면 축농증일 수 있습니다. 1일 2~5회 따뜻한 생리식염수로 코를 세척하면 증상이 개선됩니다. 실내에서 가습기를 사용하거나 빨래를 말리면 코를 촉촉

중앙일보

2012.01.19 01:06
[날씨와 건강] 10월 29일

알레르기 환자는 꽃가루 밀도가 높은 이른 아침과 오후 2~3시에는 외출을 피해야 합니다. 실내에서는 미세 먼지를 걸러주는 공기청정기를 사용해야 합니다. 특히 필터는 정기적으로 교

중앙일보

2011.10.29 00:50
[날씨와 건강] 8월 13일

취침 전에는 에어컨 전원을 끄는 것이 좋습니다. 장시간 에어컨을 가동하면 실내가 건조해지면서 숙면을 방해합니다. 열대야가 심하다면 약하게 에어컨을 틀고 젖은 수건을 걸어 실내 습

중앙일보

2011.08.13 00:37
[날씨와 건강] 5월 23일

알레르기 환자는 꽃가루 밀도가 높은 이른 아침과 오후 2~3시쯤 외출을 피해야 합니다. 실내에선 미세먼지를 걸러주는 공기정청기를 수시로 사용하되 필터를 정기적으로 교체해 오염을

중앙일보

2011.05.23 02:23
[날씨와 건강] 5월 19일

꽃가루에 민감한 사람은 후두(목구멍 앞쪽)에 큰 두드러기가 생길 수 있습니다. 2주 이상 목이 잠기고, 이물감이 있으면 치료받아야 합니다. 하루 2L 이상 물을 섭취하면 목을 보

중앙일보

2011.05.19 01:50
[날씨와 건강] 5월 4일

꽃가루 날리는 건조한 봄철은 성대 손상 위험이 높습니다. 이미 목소리가 변했다면 말을 적게 하거나 작은 소리로 하고 물 섭취를 늘립니다. 날계란·삼겹살·커피·술은 목안을 마르게

중앙일보

2011.05.04 02:38
[날씨와 건강] 4월 26일

2주 이상 코막힘·두통이 지속되면 급성 축농증일 수 있습니다. 1일 2~5회 따뜻한 생리식염수로 코를 세척하면 증상을 개선할 수 있습니다. 가습기가 없다면 실내에서 빨래를 말리는

중앙일보

2011.04.26 02:45
'훌쩍 훌쩍~ 에취' 단순 코감기?

일부 사람들 중 “이번 감기는 왜 이렇게 독하지?”라며 무작정 감기약을 사먹고 그럼에도 불구하고 쉽게 낫지 않는 감기 증상을 보며 투덜댔던 기억이 있을 것이다. 회사원 박민우(가명

중앙일보

2008.03.12 14:28